วิธีเลือกระดับนิโคติน ให้เหมาะกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้า

รู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่ 1 มวนนั้นจะมีสารนิโคตินอยู่ประมาณ 15-20 mg เลยทีเดียว ซึ่งก็ต้องบอกเลยว่าในปริมาณของสารนิโคตินเท่านี้สามารถที่จะสร้างอันตรายต่อสุขภาพร่างกายทั้งต่อผู้สูบที่ได้รับสารนิโคตินเข้าไปเต็ม ๆ รวมไปถึงผู้ที่ได้รับกลิ่นของควันบุหรี่และส่วนรวมเข้าไปก็ยังได้รับผลกระทบจากสารนิโคตินในควันบุหรี่ได้ถึง 0.6 ถึง 1.6 มิลลิกรัมในการพ่นควันของบุหรี่ออกมา 1 มวนของผู้สูบได้อีกด้วย ดังนั้นวันนี้แล้วจึงอยากมาแชร์วิธีการเลือกระดับนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าที่บอกเลยว่าเป็นการสูบบุหรี่ทางเลือกใหม่ที่ให้ผลดีกว่าและยังสามารถที่จะเลือกระดับนิโคตินได้ปลอดภัยต่อสุขภาพมากกว่าการสูบบุหรี่มวนได้เป็นไหน ๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างก็มาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลย

เลือกระดับนิโคตินอย่างไร ให้เหมาะกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้า

ปัจจุบันบุหรี่ไฟฟ้าถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมของผู้ที่สูบบุหรี่ที่ชื่นชอบกันเป็นอย่างมาก โดยการสูบบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีข้อดีในการที่คุณสามารถเลือกระดับของนิโคตินได้อย่างเสรี ซึ่งก็แน่นอนว่ามันมีความปลอดภัยมากกว่าการสูบบุหรี่มวนเป็นไหน ๆ ทำให้เกิดความคุ้นเคยได้มากยิ่งขึ้นแต่ก็แน่นอนว่า Texture และ Feeling ต่าง ๆ มีความแตกต่างจากการสูบบุหรี่มวนค่อนข้างมาก จึงทำให้ต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับบุหรี่ไฟฟ้ากันเสียก่อน โดยสิ่งที่น่ารู้ในการเลือกระดับนิโคตินให้เหมาะสมกับบุหรี่ไฟฟ้า ก็มีดังนี้

ประเภทของนิโคตินในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า

นิโคตินที่อยู่ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้านั้นในปัจจุบันก็จะมีอยู่ด้วยกันถึง 2 รูปแบบ โดยรูปแบบของนิโคตินนี้จะเป็นตัวกำหนดชนิดของน้ำยาซึ่งก็จะมีดังนี้

น้ำยาฟรีเบส

น้ำยาฟรีเบส จะใช้นิโคตินแบบฟรีเบส ซึ่งจะเป็นน้ำยาดั้งเดิมตั้งแต่ยุคเริ่มต้นของบุหรี่ไฟฟ้าก็เลยทีเดียว โดยน้ำยาชนิดนี้ก็จะมีนิโคตินที่เริ่มต้นตั้งแต่ 3 มิลลิกรัมไปจนถึง 12 มิลลิกรัมมาให้เลือก เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นในการสูบบุหรี่ไฟฟ้า

น้ำยาซอลนิค

น้ำยาซอลนิค จะมีการใช้นิโคตินในรูปแบบเกลือ ซึ่งก็จะมีปริมาณนิโคตินที่ค่อนข้างสูงและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ไวโดยจะมีนิโคตินให้เลือกเริ่มต้นตั้งแต่ 20 มิลลิกรัมไปจนถึง 50 mg เหมาะสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างชำนาญแล้ว

3 ปัจจัย ควรรู้ ก่อนเลือกระดับนิโคตินบุหรี่ไฟฟ้า

1. ความแตกต่างในการดูดซึมนิโคติน

ความแตกต่างในการดูดซึมนิโคตินในที่นี้ ก็ได้แก่ความแตกต่างของบุหรี่แบบมวนและบุหรี่ไฟฟ้า โดยที่ปริมาณนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่มวนนั้นจะมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 10-14 มิลลิกรัมไปจนถึง 15-20 มิลลิกรัมกันเลยทีเดียว ซึ่งนั่นก็จะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมนิโคตินได้ 1 ถึง 1.5 มิลลิกรัม นั่นเอง และการวิจัยพบว่าแม้จะผ่านไป 1 ชั่วโมงแล้ว การสูบบุหรี่ไฟฟ้านี้ไม่ได้ดูดซึมนิโคตินเข้ากระแสเลือดเท่ากับบุหรี่ 1 มวน ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะว่าสารเคมีกว่า 4,000 ชนิดในบุหรี่มวนนั้นจะมีสารบางชนิดที่มีการออกแบบมาอย่างดี เพื่อที่จะส่งให้นิโคตินนี้เข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก และในขณะเดียวกันที่ทางบุหรี่ไฟฟ้าจะมีน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่มีส่วนผสมหลักเพียงแค่ 4 ชนิดเท่านั้น จึงทำให้มีความแตกต่างในการดูดซึมสารนิโคตินที่แตกต่างกันเช่นนี้นั่นเอง

2. การเลือกระดับนิโคตินจากพฤติกรรมการสูบบุหรี่

พฤติกรรมในการสูบบุหรี่ก็มีผลต่อการเลือกระดับนิโคตินอีกเช่นเดียวกัน ซึ่งก็จะทำให้เกิด Feeling ในการสูบที่แตกต่างกันออกไป โดยจะพิจารณาก่อนเลือกความแรงของนิโคตินที่ขึ้นอยู่กับนิสัยการสูบบุหรี่ของผู้สูบดังนี้

• ผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเลิกนิโคตินโดยสิ้นเชิง ใช้นิโคตินในระดับ 0 มิลลิกรัม
• ผู้สูบบุหรี่เล็กน้อยหรือน้อยกว่าครึ่งซองต่อวัน ใช้นิโคตินในระดับ 3 มก. (สำหรับน้ำยาฟรีเบส) และ 20-25 มก. (สำหรับน้ำยาซอลนิค)
• ผู้สูบบุหรี่ปานกลางหรือครึ่งซองต่อวัน ใช้นิโคตินในระดับ  6 มิลลิกรัม (สำหรับน้ำยาฟรีเบส) และ 30 ถึง 35 มิลลิกรัม (สำหรับน้ำยาซอลนิค)
• ผู้สูบบุหรี่แบบจัดๆหรือ 1 ซองต่อวัน ใช้นิโคตินในระดับ 9-12 มิลลิกรัม (สำหรับน้ำยาฟรีเบส) และ 40-50 mg ( สำหรับน้ำยาซอลนิค)

3. บุหรี่ไฟฟ้าแต่ละรูปแบบส่งผลต่อความแรงของนิโคตินที่แตกต่างกัน

เป็นที่ทราบกันดีว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นจะมีอยู่ด้วยกันหลัก ๆ 2 รูปแบบซึ่งทั้ง 2 รูปแบบนี้ก็จะมีนวัตกรรมในการสูบบุหรี่ที่แตกต่างกันและนั่นก็ส่งผลต่อความแรงของนิโคตินอีกด้วย โดยบุหรี่ไฟฟ้าที่มีผลต่อความแรงของนิโคตินทั้ง 2 รูปแบบจะมีดังนี้

Pod System แบบทั่วไป

สำหรับพอตไฟฟ้าประเภทนี้จะเป็นแบบทั่วไปที่จะใช้กำลังไฟฟ้าต่ำและทำให้ควันนั้นออกมาไม่เยอะมาก แต่จะมีการใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นของนิโคตินสูง ซึ่งนิโคตินประเภทนี้จะสามารถดูดซึมเข้าร่างกายได้ไวที่สุด

Pod Mod (AIO)

สำหรับพอตไฟฟ้าประเภทนี้จะตรงกันข้ามกับแบบเมื่อครู่ โดยจะใช้กำลังไฟฟ้าที่ค่อนข้างสูง ให้ควันเยอะ และจะใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นของนิโคตินในระดับต่ำ และนิโคตินนั้นจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ช้ากว่า

ความหมายของ ตัวเลขบนน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า

ตัวเลขที่อยู่บนขวดน้ำยาของบุหรี่ไฟฟ้าที่เราเห็นกัน จะเป็นการบ่งบอกถึงปริมาณนิโคตินที่มีอยู่ว่ามีปริมาณนิโคตินกี่มิลลิกรัมต่อน้ำยา 1 มิลลิลิตรเช่นตัวเลข 3mg  จะหมายถึงปริมาณนิโคติน 3 มิลลิกรัมต่อน้ำยา 1 มิลลิลิตร นอกจากนี้ในบางครั้งหากปริมาณนิโคตินมีค่อนข้างน้อยผู้ผลิตส่วนใหญ่ก็จะเขียนอยู่ในรูปแบบของเปอร์เซ็นต์เช่น  0.3%  จะเท่ากับ 3 มิลลิกรัม หรือ 3.5%  ก็จะเท่ากับ 35 mg นั่นเอง

สรุป 

การเลือกระดับนิโคตินถือเป็นสิ่งที่สำคัญในการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอย่างมาก เพราะแน่นอนว่าคงไม่มีใครที่คุ้นชินกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าในครั้งแรกอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องสังเกตพฤติกรรมในการสูบบุหรี่ของตนเองว่ามีพฤติกรรมแบบใด จึงจะสามารถเลือกความแรงของนิโคตินในปริมาณที่ถูกต้องได้และทำให้การสูบบุหรี่ไฟฟ้าเหล่านี้มีความไหลลื่นมากยิ่งขึ้น